Чем занят цинк
Цинк участвует в работе иммунной системы, в заживлении, в состоянии кожи и волос, в мужском репродуктивном здоровье. Это не лекарство от чего-либо, а рабочий микроэлемент, который расходуется постоянно.
Почему с ним сложно
Цинк конкурирует за усвоение с другими минералами, прежде всего с железом и кальцием. Если пить их одновременно, они мешают друг другу. Плюс часть цинка связывается с фитатами из круп и бобовых — тем самым составом обычного ужина.
Поэтому цифра на этикетке говорит только о том, сколько цинка положили в капсулу, а не сколько дошло до дела. Об этом подробнее — в статье про усвоение минералов.
Где здесь фульвовая кислота
Её изученное свойство — связывать минералы и удерживать их в форме, которую организму легче распознать. Молекула у неё маленькая, поэтому она проходит туда, куда крупные молекулы не проходят. Она не заменяет цинк и не является его источником: она помогает усвоению того, что вы уже приняли.
Как сочетать
Разумно не сваливать все минералы в один приём. Фульвовую кислоту обычно пьют утром натощак: базово 1 мл в день, при нагрузках до 2–3 мл, максимум 3 мл в сутки. Похожая логика работает с магнием — об этом здесь — и с железом, о котором в отдельной статье.
Если у вас дефицит по анализам, схему подбирает врач. Фульвовая кислота — пищевая добавка, она не лечит и не отменяет назначения.
Продукция Paracelsum — пищевая добавка, а не лекарственное средство. Она не заменяет полноценное питание и терапию; при заболеваниях и приёме лекарств проконсультируйтесь с врачом.