Обычная вода — лучший вариант
Концентрат разводят в стакане питьевой воды комнатной температуры. Не кипяток: нагрев природным органическим веществам на пользу не идёт. Холодная вода из холодильника тоже не нужна, просто комнатная.
Почему не чай и не кофе
В чае и кофе есть танины и кофеин, которые сами по себе взаимодействуют с минералами. Смысл приёма фульвовой кислоты — помочь усвоению микроэлементов, и мешать ей в этом напитком, который работает в обратную сторону, нелогично.
То же касается молока: это отдельный продукт со своим кальцием. Если хочется чай или кофе — выпейте их позже, через полчаса-час.
Сок и вкус
Если вкус концентрата неприятен, допустимо развести в небольшом количестве воды и запить. Сок ситуацию не улучшит принципиально, а сахара добавит. О том, почему у концентрата специфический вкус и тёмный цвет, — в отдельной статье.
Сколько воды
Обычно достаточно стакана, примерно 200 мл. Точный объём не критичен: важно, чтобы концентрат был разведён, а не выпит в чистом виде.
Когда пить
Утром натощак, за 15–20 минут до еды. Доза: базово 1 мл в день, при повышенных нагрузках до 2–3 мл, максимум 3 мл в сутки. С лекарствами разводите по времени — подробнее здесь.
Продукция Paracelsum — пищевая добавка, а не лекарственное средство. Она не заменяет полноценное питание и терапию; при заболеваниях и приёме лекарств проконсультируйтесь с врачом.